BEM ESTAR

Começo esse Post dizendo que estar bem com você é a mesma coisa que estar bem com o mundo!

Nos dias atuais é bem difícil se manter focado em leituras, exercícios físicos, ... mas não é impossível. Eu mesma quando vejo que estou fazendo tudo errado, paro e penso! Será que eu estou fazendo o melhor por mim? Isso é uma pergunta muito frequente, porque toda hora me perco tentando dar o meu melhor (para outras coisas) e esquecendo de mim.

Nessa loucura de redes sociais onde tudo tem que ser feito pra ontem. A gente acaba passando por cima de várias coisas, e uma delas é nossa saúde mental e física. 

CORPO

Sempre fui magrinha, porém barrigudinha! rs Mais nunca segui a risca um exercício físico. Na verdade não gosto de nada que seja repetitivo, gosto de cada dia fazer uma coisa diferente. Tipo, um dia andar de bicicleta, no outro caminhar, andar de patins, correr. Então musculação (academia) nunca foi meu forte. Fiz por um bom tempo Taebo e eram exercícios que me davam muito prazer, justamente por não seguir um padrão de exercícios. Cada dia ou cada sessão, eram exercícios diferentes e eu amava real. Parei de fazer por querer focar meu tempo em outra coisa. Mas era algo que eu gostava muito. Atualmente não tenho feito nenhum exercício em dias certinhos. Tem semanas que eu nem faço nada, ... e isso tem me deixado bem chateada (preciso mudar isso com urgência), meu marido sempre puxa minha orelha. Eu quero fazer!!! O que acontece é que eu acabo colocando outras tarefas como prioridade no meu dia a dia e o exercício físico passa batido. 

MENTE

É algo que precisa ser trabalhado, e como o exercício físico não deve ser deixado de lado. Pra mim tem quatro coisas que me ajudam a manter a minha mente ativa e feliz.

A Primeira é estar em família. Gente como eu amo cada um dos meus irmãos, primos e como eles são fundamentais na minha vida. Esposo, filho, mãe ...nem preciso comentar. São minha base, se não estou bem com eles, o resto nunca estará perfeito.

A Segunda é a leitura. Eu viajo pra outro lugar quando estou lendo, não quero parar de ler, é bem doido. Atualmente estou lendo  a Bíblia e um livro chamado O que Deus fez por Mim pode fazer por Você - 7 edição do autor Erlie Lenz Cesar. Muito bom por sinal! 

A Terceira coisa é filmes, no cinema ou em casa tanto faz. Gosto muitooooo!! Sou aquela que prefere romance a ação, fatos reais a comédia. Isso é uma das coisas que me caracteriza como caseira. Fico vendo um filme atrás do outro e tem dias que nem coloco a cara na rua. Nunca assisti uma série, porque sei que iria querer ver tudo no mesmo dia. Aí não dá né?

A Quarta coisa é trabalhar. Como já diz o velho ditado "mente vazia é oficina do capeta" é um ditado forte, mas é verdade. Precisamos trabalhar ... não só porque sem o trabalho não temos o nosso sustento, mas porque "o trabalho enobrece o homem" (outro ditado popular). E graças a Deus tenho trabalhado com coisas que gosto e que me deixam feliz ... às vezes ansiosa! Mais faz parte! rs

Tem outras coisas também, que podem ajudar a manter nossa mente ativa e feliz. Mas pra mim essas estão no topo da lista.

BELEZA

Ah a beleza, o que falar da "Beleza"

Primeiro que a verdadeira beleza vem de dentro. Não adianta você ter um rio de dinheiro se você não é uma pessoa gostosa de se conviver.

Falando de produtos e procedimentos que ajudam a enaltecer a beleza exterior. Sempre fui bem vaidosa, mas nunca tive dinheiro pra manter essa vaidade. Na época da infância então, puts nem se fala. Agora as coisas estão um pouquinho diferentes. Gosto de consumir alimentos mais saudáveis, cuido bastante do meu cabelo (e como cuido né gente? Vocês sabem!rs), sou dessas que ama hidratar o cabelo e fica louca com os lançamentos! rs Procuro manter também minhas unhas limpinhas e hidratadas e só uso maquiagem para trabalhar e passear. No dia a dia estou sempre de cara limpa. Só com filtro solar e protetor labial. É muito legal estar de bem com você, independente do seu peso na balança ou de quão cara foi a peça que você está vestindo. Nos dias atuais a beleza esta muito ligada a isso também, mas como eu já disse a verdadeira beleza vem de dentro. Eu sou bem vaidosa e acho que essa coisa de gostar de se cuidar faz muito bem pra sua autoestima.

Não sou a louca dos produtos de cosméticos não, sou uma consumista bem consciente, só compro um outro produto quando o meu está quase acabando. Não foi sempre assim não, tá gente! Agora eu tenho essa consciência minimalista, onde o menos é mais. E também não dá pra ficar fazendo desperdícios nos dias atuais, né não, amores? rs (crise)

Isso foi só um pouquinho das coisas que me fazem feliz. Que me fazem sentir viva e bem comigo mesma! Corpo, mente e espírito estão ligados e devemos cuidar deles da melhor maneira possível.

Bjos e até o próximo Post.

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